全民健康科技论坛城市行（北京站）现场

　　2010年7月14日，由健康时报社主办、北京东方红航天生物技术股份有限公司支持的全民健康科技论坛城市行活动在北京隆重举行。首都体育学院客座教授、全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使、北京市科学健身专家讲师团秘书长、中华健康促进联盟副主席、健康大步走创始人赵之心教授莅临现场，为现场听众献上了一道健康盛宴。
　　本次健康论坛吸引了京、津两地的一千多老人参加，许多老人都是慕名而来。原北京化工管理干部学院院长、教授韩凤林，原中国航天员科研训练中心航天环境与地面模拟设备研究室副主任续玉麟，原航天部某研究室主任、享受国务院特殊津贴专家、南开大学博士生导师李高德，原中国航天科工集团三院8358所党委书记兼第一副所长、研究员，享受国务院特殊津贴专家，《太空探索》杂志社技术顾问尹怀勤等老干部出席了本次健康论坛。
　　赵之心长期致力于大众科学健康知识的普及工作，在全国开展各种健身讲座3000多场。和其他健身理论不同的是，他不是从传统的医疗保健的角度，而是从科学的体育锻炼角度对“日常行走”如何去除疾病隐患、获得健康体魄进行了阐述，使大家意识到了平时不加注意的不良生活习惯对于健康存在的隐患，唤起了大家对科学健身方法的重视，创造了大众健康领域的奇迹，在全国掀起了一场行走革命。赵之心让普通的走路，揉进许多背景，丰富了它的内涵，使它成为一种最普遍的健身方式，使走路成为一种文化。
赵之心诙谐幽默的语言不时迎来阵阵掌声，现场气氛热烈。他善用自己渊博的知识、平实和蔼的性格和简单易行的健康行走彻底征服了现场的听众,他把很多的健康问题，都化成老百姓能理解的身体信号，来“健康科普”。他还亲身带着大家进行“大步走、10点10分走、扭着走、弹着走”等步伐，而“颈部拔直操、隔墙看戏、旱地游泳、头手对抗”等健身操更是让观众大开眼界。
通过赵之心的讲座，现场观众真切感受到健康百岁不是梦，知道了一些生活中的健康常识、学会了一种简单易学的健康行走方法和健身操。观众们纷纷表示，跟着赵之心老师学习“向运动要健康”，增强了自己健康长寿的信心，希望赵老师能举办更多的讲座，传授更多的健康“真经”。